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Tu cerebro puede mantenerse joven a los 70 años gracias a estos hábitos
Tu cerebro puede mantenerse joven a los 70 años gracias a estos hábitos
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Para mantener joven el cerebro, es importante cuidar la salud vascular, destacan investigadores del Instituto Karolinska y de la Universidad de Gotemburgo en... 01.01.2025, Sputnik Mundo
2025-01-01T15:45+0000
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Los investigadores estudiaron una serie de señales biológicas para estimar la edad cerebral en personas de 70 años sin deterioro cognitivo.El análisis recopiló resultados de 739 personas a través de resonancias magnéticas y dio como conclusión la importancia de cuidar la salud vascular (vasos sanguíneos) para mantener joven el cerebro. Actividades como la actividad física regular, una dieta sana, dejar de fumar y controlar los niveles de glucosa pueden ser factores beneficiosos en este ámbito, afirma la neurobióloga Anna Marseglia, del Instituto Karolinska.Los cerebros de aspecto más envejecido estaban relacionados con la inactividad física, la diabetes y los accidentes cerebrovasculares, así como con niveles más altos de inflamación y de glucosa en la sangre, lo que indica la existencia de una mezcla de factores interconectados. Hubo algunas variaciones entre hombres y mujeres (por ejemplo, los niveles de glucosa influyeron más en la edad cerebral de los hombres), algo que los investigadores están dispuestos a investigar en el futuro. El equipo analizó los cerebros a través de inteligencia artificial de aprendizaje profundo, para evaluar la edad cerebral a partir de imágenes de resonancia magnética (IRM). Con la información de las muestras de sangre y otros factores como estilo de vida, afecciones médicas y pruebas cognitivas, se pudo determinar también la edad cerebral de cada individuo. Los estudios sobre la demencia en este caso son muy importantes, puesto que los cerebros con una mayor edad pueden desarrollar enfermedades como el Alzheimer.A pesar de la reciente introducción de nuevos fármacos contra el Alzheimer, no funcionarán en todas las personas con demencia, por lo que pretenden analizar qué es lo que puede potenciar la resistencia del cerebro frente a los procesos patológicos del envejecimiento, comenta Marseglia. La diferencia en estos estudios entre hombres y mujeres, también es un campo de interés científico para los académicos, por lo que el equipo planea ahora investigar cómo desarrollamos la resiliencia con una mirada más atenta a determinantes biológicos como las hormonas y distintos factores socioculturales, añade Marseglia.
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💗 salud, cerebro, demencia
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Tu cerebro puede mantenerse joven a los 70 años gracias a estos hábitos
Para mantener joven el cerebro, es importante cuidar la salud vascular, destacan investigadores del Instituto Karolinska y de la Universidad de Gotemburgo en Suecia. Aseguran que diversas actividades, como la actividad física regular y una dieta sana, pueden ser beneficiosas en este ámbito.
Los investigadores estudiaron una serie de señales biológicas para estimar la edad cerebral en personas de 70 años sin deterioro cognitivo.
El análisis recopiló resultados de 739 personas a través de resonancias magnéticas y dio como conclusión la importancia de cuidar la salud vascular (vasos sanguíneos) para mantener joven el cerebro. Actividades como la actividad física regular, una dieta sana, dejar de fumar y controlar los niveles de glucosa pueden ser factores beneficiosos en este ámbito, afirma la neurobióloga Anna Marseglia, del Instituto Karolinska.
Los cerebros de aspecto más envejecido estaban relacionados con la inactividad física, la diabetes y los accidentes cerebrovasculares, así como con niveles más altos de inflamación y de glucosa en la sangre, lo que indica la existencia de una mezcla de factores interconectados.
Hubo algunas variaciones entre hombres y mujeres (por ejemplo, los niveles de glucosa influyeron más en la edad cerebral de los hombres), algo que los investigadores están dispuestos a investigar en el futuro.
26 de diciembre 2024, 17:54 GMT
El equipo analizó los cerebros a través de inteligencia artificial de aprendizaje profundo, para evaluar la edad cerebral a partir de imágenes de resonancia magnética (IRM). Con la información de las muestras de sangre y otros factores como estilo de vida, afecciones médicas y pruebas cognitivas, se pudo determinar también la edad cerebral de cada individuo.
"Es una herramienta de investigación que aún necesita más evaluación, pero nuestro objetivo es que también tenga uso clínico en el futuro, como en las investigaciones sobre demencia," afirma el geriatra clínico Eric Westman, del Instituto Karolinska.
Los estudios sobre la demencia en este caso son muy importantes, puesto que los cerebros con una mayor edad pueden desarrollar enfermedades como el Alzheimer.
A pesar de la reciente introducción de nuevos fármacos contra el Alzheimer, no funcionarán en todas las personas con demencia, por lo que pretenden analizar qué es lo que puede potenciar la resistencia del cerebro frente a los procesos patológicos del envejecimiento, comenta Marseglia.
La diferencia en estos estudios
entre hombres y mujeres, también es un campo de interés científico para los académicos, por lo que el equipo planea ahora investigar cómo desarrollamos la resiliencia con una mirada más atenta a determinantes biológicos como las hormonas y distintos factores socioculturales,
añade Marseglia.
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