Hacer dieta engorda
Todos los lunes en el mundo miles de personas prometen comenzar una dieta y se limitan a un estricto régimen alimenticio. Uno de los engaños de estos métodos es que en las primeras semanas las personas pierden peso rápidamente, y esto lo confunden con efectividad. La industria del adelgazamiento ha logrado convertiste en una de las más exitosas en cuanto a su llegada al público, a pesar que tiene una tasa de fracaso del 99%.
"Si sueña demasiado bonito para ser verdad, es que no va a funcionar. (…) Ganaríamos dinero si apostáramos sistemáticamente a que la persona que empieza una dieta con el tiempo va a pesar más que en el momento del inicio de proceso. Además, el efecto yo-yo, o ese subibaja, en las cuestiones ponderables, no hace nada bien a la salud".