https://noticiaslatam.lat/20211031/quienes-no-deberian-comer-datiles-1117731283.html
¿Quiénes no deberían comer dátiles?
¿Quiénes no deberían comer dátiles?
Sputnik Mundo
Es una buena idea comer dátiles como postre, ya que al tener un alto contenido en fibra son más saludables que el chocolate y otros dulces procesados. También... 31.10.2021, Sputnik Mundo
2021-10-31T13:15+0000
2021-10-31T13:15+0000
2021-10-31T13:15+0000
estilo de vida
💗 salud
diabetes
🥚 alimentación
azúcar
glucosa
dátiles
https://cdn.img.noticiaslatam.lat/img/07e4/0a/02/1092984642_0:201:1920:1281_1920x0_80_0_0_92d0a24667d40d3376d2da10be41e8d8.jpg
Y es que los dátiles tienen un índice glucémico alto, razón por la cual los que padecen resistencia a la insulina o diabetes deberían reducir su consumo, explicó a Sputnik la dietista rusa Alena Stepánova.Para aquellos con timpanía o meteorismo provocado por la acumulación de una cantidad excesiva de gases en el tracto gastrointestinal, tampoco se aconseja abusar de este alimento, agregó la especialista.Stepánova también compartió un secreto para elegir los mejores dátiles a la hora de comprarlos. De acuerdo con ella, es imprescindible hacer caso a su aspecto, ya que no deben brillar. En cuanto a su composición, es importante que no contengan glucosa añadida, ni dióxido de azufre.
https://noticiaslatam.lat/20211012/diabetes-la-fruta-que-puede-reducir-el-azucar-en-sangre-en-minutos-1117002118.html
Sputnik Mundo
contacto@sputniknews.com
+74956456601
MIA „Rossiya Segodnya“
2021
Sputnik Mundo
contacto@sputniknews.com
+74956456601
MIA „Rossiya Segodnya“
Noticias
es_ES
Sputnik Mundo
contacto@sputniknews.com
+74956456601
MIA „Rossiya Segodnya“
Sputnik Mundo
contacto@sputniknews.com
+74956456601
MIA „Rossiya Segodnya“
💗 salud, diabetes, 🥚 alimentación, azúcar, glucosa, dátiles
💗 salud, diabetes, 🥚 alimentación, azúcar, glucosa, dátiles
¿Quiénes no deberían comer dátiles?
Es una buena idea comer dátiles como postre, ya que al tener un alto contenido en fibra son más saludables que el chocolate y otros dulces procesados. También ayudan a reducir el riesgo de sufrir ataques cardíacos y protegen contra la ateroesclerosis, e incluso sustituyen el azúcar en la dieta. Pero hay quienes deberían tener cuidado.
Y es que los dátiles tienen un índice glucémico alto, razón por la cual los que padecen
resistencia a la insulina o
diabetes deberían reducir su consumo, explicó a Sputnik la dietista rusa Alena Stepánova.
Para aquellos con timpanía o meteorismo provocado por la acumulación de una cantidad excesiva de gases en el tracto gastrointestinal, tampoco se aconseja abusar de este alimento, agregó la especialista.
Stepánova también compartió un secreto para elegir los mejores dátiles a la hora de comprarlos. De acuerdo con ella, es imprescindible hacer caso a su aspecto, ya que no deben brillar. En cuanto a su composición, es importante que no contengan glucosa añadida, ni dióxido de azufre.
12 de octubre 2021, 16:36 GMT
