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Las berenjenas y sus beneficios: ¿qué pasa si la consumes una vez por semana?
Las berenjenas y sus beneficios: ¿qué pasa si la consumes una vez por semana?
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No es secreto que gracias a sus propiedades nutricionales este alimento es capaz de prevenir algunas enfermedades como el cáncer y controlar los niveles de... 02.12.2020, Sputnik Mundo
2020-12-02T13:07+0000
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Esta verdura es rica en potasio, fósforo, ácido fólico, y otras vitaminas como la C y B1. Estas características la convierten en un alimento antioxidante. Asimismo, la berenjena es capaz de reducir el colesterol, prevenir la arteriosclerosis y reducir los niveles de glucemia, siendo el vegetal perfecto para las personas que padecen diabetes y aquellas que tienen tendencia a las enfermedades cardiovasculares.Según el medio Akhbarelyom, la berenjena es una aliada ideal al momento de limpiar el organismo de las toxinas acumuladas y si se la consume al menos una vez por semana ayuda a reducir el deterioro mental en las personas de la tercera edad porque ayuda a preservar la materia gris en las zonas del cerebro que responden por la memoria y las emociones. Además, si se consume este alimento en mayores cantidades, sus efectos antioxidantes son capaces de proteger a las células del cuerpo impidiendo estimular los tumores malignos.
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Las berenjenas y sus beneficios: ¿qué pasa si la consumes una vez por semana?
13:07 GMT 02.12.2020 (actualizado: 14:22 GMT 03.06.2024) No es secreto que gracias a sus propiedades nutricionales este alimento es capaz de prevenir algunas enfermedades como el cáncer y controlar los niveles de colesterol. Además, su consumo es recomendable para aquellas personas que padecen de diabetes.
Esta verdura es rica en potasio, fósforo, ácido fólico, y otras vitaminas como la C y B1. Estas características la convierten en un alimento antioxidante.
Asimismo, la berenjena es capaz de reducir el colesterol, prevenir la arteriosclerosis y reducir los niveles de glucemia, siendo el vegetal perfecto para las personas que padecen diabetes y aquellas que tienen tendencia a las enfermedades cardiovasculares. 26 de marzo 2020, 17:07 GMT
Según el medio
Akhbarelyom, la berenjena es una aliada ideal al momento de
limpiar el organismo de las toxinas acumuladas y si se la consume al menos una vez por semana ayuda a
reducir el deterioro mental en las personas de la tercera edad porque ayuda a preservar la materia gris en las zonas del cerebro que responden por la memoria y las emociones.
Además, si se consume este alimento en mayores cantidades, sus efectos antioxidantes son capaces de proteger a las células del cuerpo impidiendo estimular los tumores malignos.