Las conclusiones de varios experimentos realizados por el Instituto de Problemas Médicos y Biológicos (IPMB) de Rusia apuntan a un claro deterioro del sistema inmune tras el período de cuarentena.
"Para mantener el sistema inmune en buena forma se recomienda una alimentación equilibrada, ejercicio físico moderado, la vuelta a la rutina en lo referente al trabajo y el ocio y, por supuesto, un pensamiento positivo", comenta Serguéi Ponomariov, director del laboratorio del IPMB especializado en el sistema inmune.
Según el especialista, uno puede detectar que su sistema inmune se está resintiendo al prestar atención a algunos factores indirectos. Estos pueden definirse como "la reactivación de infecciones latentes intracelulares, como un herpes común".
En cualquier caso, Ponomariov recuerda que uno de los factores que más negativamente influyen en la salud durante este período es el estrés psicológico.
