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Soledad, la epidemia del siglo XXI

Soledad, la epidemia del siglo XXI
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Diferentes estudios han denominado a la soledad como la epidemia del siglo XXI, al punto que la primera ministra británica, Theresa May, informó que crearía un ministerio para tratar este mal. Un estado angustiante que tiene un gran impacto a nivel social, y de los sistemas de salud.

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La soledad se ha vuelto una amenaza importante para los sistemas de salud, incluso más que la obesidad. Existe evidencia sólida de que esta y el aislamiento aumentan significativamente el riesgo de mortalidad prematura. De hecho, muchos países están tomando acciones respecto a lo que denominan una epidemia.

Según la doctora María Montero y López Lena, académica de la División de Investigación y Posgrado de la Facultad de Psicología de la UNAM, el sentimiento de soledad es subjetivo y está vinculado a cómo recibimos el afecto.

Está la soledad satisfactoria, cuando la persona domina el deseo de estar solo y encuentra tranquilidad y paz en ese estado de aislamiento. Pero también está la soledad acompañada, que es cuando el sujeto se encuentra con sus fuentes de afecto (familia, amigos, pareja, compañeros de trabajo), e igual se siente insatisfecho.

"La soledad es un especie de estresor. Tiene una parte positiva y otra parte negativa. (…) Es una experiencia totalmente subjetiva, por ende esencialmente sicológica, que deviene de una percepción de desequilibrio entre lo que yo requiero de contacto afectivo con otro ser humano, y lo que yo percibo que tengo", explicó la especialista a Zona Violeta.

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Junto con la soledad aparecen formas nocivas para combatirla que afectan la salud de la persona; una de estas es el uso abusivo de alcohol. Según Montero, en México esto sucede principalmente en el caso de las mujeres.

"El hombre toma porque la socialización le facilita esto, pero en la mujer un disparador para la ingesta alcohólica es sentirse sola, y como estrategia para reducir este sentimiento negativo, toma".

El estado de soledad aparece en distintas etapas de la vida, aunque es más común durante la adolescencia, la vejez o los momentos de transición.

"En sicología cuando tú tienes conciencia de tí mismo hay un despunte en la sensación de soledad, y esto aparece en la adolescencia. Después cuando hay otras crisis. Una es la de la edad media, cuando el sujeto empieza a sacar saldos. Y si no alcanza a cubrir las expectativas tanto propias como sociales, se siente solo o insatisfecho", según Montero. 

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