Así, el profesor de Oxford sir Muir Gray declaró al periódico The Sun: "Debemos alentar la actividad [física] en la gente mayor, no pedirle a la gente que se relaje. Y piénselo dos veces antes de renunciar a su asiento en el autobús. Permanecer de pie es un gran ejercicio para ellos". Según sus conclusiones, los familiares de gente mayor también deben instarlos a caminar a las tiendas con sus bolsas y tomar escaleras en lugar de ascensores o escaleras mecánicas.
Scarlett McNally, cirujana ortopédica del Hospital General del Distrito de Eastbourne, agregó: "Muchas enfermedades en etapas tardías de la vida no se deben a la edad avanzada, sino a la inactividad".
En su artículo para el British Medical Journal, expertos de la Universidad de Oxford y el Centro para el Envejecimiento del Reino Unido aseguran que el ejercicio podría evitar que una persona necesite atención médica al revertir el declive físico por un tiempo de hasta una década.
De acuerdo a los investigadores, hace falta un cambio en la mentalidad general del pueblo: "Asegurar que la mayor cantidad de personas posible mantenga la capacidad de gestionar actividades vitales de la vida diaria requiere un cambio cultural para extender el hecho de que las personas de todas las edades sean activas".
